医療法人全心会　伊勢慶友病院のホームページ

今日から12月です。

今週から寒さがまた1段階上がったように感じます。

院内はクリスマスツリーが沢山飾られて、クリスマスムードになっています。

とても綺麗ですね。

今年もあと1ヶ月、体調に気を付けてお過ごしください。

当院の通所リハビリでは、筋力運動ばかりでなく「飲み込み」や「栄養改善」に取り組んでいます。

定期的に利用者の口腔栄養スクリーニングを行い、飲み込みの悪化や低栄養による体重減少を評価し、未然に防ごうと言語聴覚士や管理栄養士と連携して提供しています。

健康を維持し、食生活を楽しむためには「噛む」「飲み込む」といった口腔・嚥下機能の維持と、元気な身体でいるためにバランスよく栄養を摂る事がとても大切ですね。

飲み込む力を鍛えるトレーニングを紹介します。

【ボールを使ったトレーニング】

ボールを胸と顎の間にはさみ、ボールを強く押しつぶします。

これを5秒から10秒押し付けます。

【おでこ体操】

ボールがない場合は、おでこを手で押さえて抵抗をかけたまま、おへそを見るようにします。頭を降ろしてください。

首が痛い方は、無理をしておこなわないようにしてください。

11月に入り、風がとても冷たく感じるようになりましたね。

7階のリハビリ室から見える木々の景色も、徐々に緑から黄色や赤色へと色づいています。

院内にも、秋らしい作品がたくさんありましたので、ご紹介します。

寒暖の差で風邪などひかぬよう、お気を付けください。

当院から1kmほど離れたところに、同法人の「伊勢けいゆう塾保育園」があります。

今回ご依頼を受け、保育士さんに対して当院理学療法士による「腰痛予防教室」が行われました。

保育士さんたちは、毎日小さなお子様を繰り返し抱っこしたり子供の目線に屈んだりと、色々な体勢になります。

そのため、腰痛や膝痛に悩む方が大変多くて困っているということです。

1時間程度の腰痛予防に関するお話とストレッチング指導が行われ、体をケアする方法や日常の動作で無理をしない等の注意点を押さえていただきました。

腰痛で悩む職員の方が少しでも減ると良いですね。

今朝は冷たい風が吹いて、とっても寒かったですね。

すっかり秋ですね。

病棟の秋の作品をご紹介します。